Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 52,74g | Kolh.: 14,65g.
Frukost: Bulletproof Coffee. Lunch: Egg and Bacon Muffin, Flathead Taco Pie. Middag: Pulled Pork, Broccolini, Spinach, Butter (Salted). Snacks/Annat: Vinegar (Cider), Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sambahlam 's vikthistorik
|