Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 104,09g | Kolh.: 104,67g.
Frukost: NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Fresh Адыгейский Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Яблоки Белый Налив. Middag: Укроп, Зеленый Лук, Чеснок, Био Баланс Кефирный 1%, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Annat: Santo Stefano Шампанское, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|