Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
98,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 128,23g | Kolh.: 197,18g.
Frukost: Первым Делом Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Lunch: Шебекинские Спирали, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Винегрет Классический, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо, Петелинка Шарики Ветчиз. Snacks/Annat: Сушеный Ананас, Сливы, Good Food Помело Сушеное, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jvalerochka 's vikthistorik
|