Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 96,06g | Prot: 74,21g | Kolh.: 277,84g.
Frukost: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Морошка, VIM&VIGOR Mix Pancake. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Окей Огурцы Соленые, Льняное Масло, Авокадо. Middag: Хлеб, Останкино Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Просто Кекс Столичный с Изюмом, Гармония Молоко 3,5%, Хлебный Дом Пряники Классические. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Черника, Navitas Naturals Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorofejka 's vikthistorik
|