Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 50,45g | Kolh.: 187,77g.
Frukost: Чай с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Варенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Окраина Окраина Пельмени Домашние, Суп Грибной. Middag: Блины на Кефире, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Перловая Каша, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные". mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|