Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 70,68g | Kolh.: 315,51g.
Frukost: Mela, Banane, Alnatura 5-Korn-Flocken, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Activia Kirsche, Caffè Macchiato. Lunch: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Middag: K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Werz Feuerwurst, Provamel Reis-Kokos Milch, Pere, Alnatura 6-Korn-Mischung, Banana, Mela, Arachidi Tostate a Secco (Salati). Snacks/Annat: Caffè Latte, Pasta Sfoglia, Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|