Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 133,87g | Kolh.: 91,18g.
Frukost: NL International Energy Pro Multi Protein, Яйцо, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Unagrande Ricotta, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Каждый День Опята, Куриное Филе, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп из тунца, Unagrande Ricotta. Middag: Огурец (с Кожурой), Каждый День Опята, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|