Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
119,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 116,37g | Prot: 33,31g | Kolh.: 242,41g.
Frukost: Седьмой континент Торт Медовик, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Токио Сити Удон с Кальмарами и Овощами, Тонус Сок Цитрусовый Микс, Токио Сити Фруктовый Ролл. Middag: ITLV Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Чудо Сырок Кокосовый, Данон Актимель Гранат. mer...
|
|
3031 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olechka_n92 's vikthistorik
|