Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 157,89g | Kolh.: 255,51g.
Frukost: RUF Chocolate Chunks, RUF Chocolate Chunks, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Backfee Gemahlene Mandeln, Milch (Fettfrei), Beste Ernte Kidney-Bohnen, Omira Magerquark. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, K-Classic Champignons, Backfee Mandeln, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: Rapunzel Haselnussmus, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Zucchini, Beste Ernte Junger Spinat. Snacks/Annat: Beste Ernte Kaisergemüse, Äpfel, Kohlrabi, TNT Micronutrients, Alpro Soya Sojamilch Light. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|