Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 92,86g | Kolh.: 134,98g.
Frukost: Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Хычин, Алыча, Банан. Lunch: Курица Вареная, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Middag: Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
|
2214 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|