Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 30,99g | Kolh.: 155,85g.
Frukost: Активиа Натуральная. Lunch: Перекресток Плов с Курицей. Middag: Krusovice Пиво Светлое, Коньяк. Snacks/Annat: Стелси Торт Бисквитный Иней, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
2267 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Karaoke - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Shopping - 15 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 12 timmar och 25 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|