Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 90,93g | Kolh.: 84,33g.
Frukost: Клубника, Простоквашино Творог 2%, Киндер Шоколад. Lunch: Шампиньоны, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Овощное Рагу, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Свитлогорье Сыр Фету Мягкий. Snacks/Annat: Рафинад. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|