Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
101,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 206,77g | Kolh.: 267,00g.
Frukost: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Куриное Филе. Middag: СибХлеб Хлеб Зерновой, Зеленая Фасоль, Вареное Яйцо, Савушкин Кефир 0%, Сыр. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|