Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 65,99g | Kolh.: 125,17g.
Lunch: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Tempeh (Cooked). Middag: Mango. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 54 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 18 minuter, Cykling - 1 timme och 5 minuter, Vila - 13 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|