Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 52,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 81,33g | Prot: 105,25g | Kolh.: 132,35g.
Frukost: Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Геркулес Овсяные Хлопья, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Суп с Фрикадельками. Middag: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Булгур (Вареный), Суп с Фрикадельками. mer...
|
Ökar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|