Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
94,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 128,68g | Kolh.: 128,99g.
Frukost: Омлет или Яичница, O'Green Весенние Овощи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Рыба на Гриле. Middag: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Красные Помидоры, Рыба на Гриле. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Мандарины, Нектарины, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|