Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 56,44g | Kolh.: 85,27g.
Frukost: Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Potato, Sweet Potato, Egg (Whole), Milk, Baby Spinach. Lunch: Wombok salad, Avocado. Middag: Roasted pumpkin and spinach pie, Gravox Traditional, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine, South Cape Brie Cheese, Captain's Table Water Cracker, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|