Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 67,46g | Kolh.: 155,70g.
Frukost: Tropicana Orange sans Pulpe, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Pain Blanc, Danone Yaourt Nature, Pamplemousse, Blanc de Dinde, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Middag: Melon, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Tomate Cœur de Bœuf, Florette Radis, Carottes, Concombre (Pelé). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fredomino 's vikthistorik
|