Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
75,3 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 82,79g | Prot: 89,83g | Kolh.: 137,80g.
Lunch: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Swiss Cheese, Roasted Unsalted Peanuts. Middag: Butter, Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Newman's Own Thin & Crispy Supreme Pizza. Snacks/Annat: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Gala Apples, Lemonade, Fred Meyer Carbmaster Yogurt. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|