Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 99,62g | Kolh.: 89,54g.
Frukost: Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Творог 5%, Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек, Кефир 2,5%, Творог 5%, Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|