Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2012
|
58,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 91,33g | Prot: 58,11g | Kolh.: 116,16g.
Frukost: Turkey Sausage Biscuits. Lunch: Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Ranch Salad Dressing, Sirloin (6 oz), House Salad (No Dressing), Buttery Dinner Rolls. Snacks/Annat: M&M's. mer...
|
|
1881 kcal
|
Träning:
Stående - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sittande - 15 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|