Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
99,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 103,96g | Kolh.: 41,88g.
Frukost: Gekochtes Ei, ESN Designer Whey. Lunch: SPAR Erdnussbutter Creamy, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Annat: Weißer Tafelwein. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|