Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 127,44g | Kolh.: 29,84g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Билас Тунец Натуральный Куски, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Annat: Белебеевский Сыр Сметанковый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|