|
taken at 10am body fat recorded at 29.9%
|
99,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3200 kcal
|
Fett: 182,70g | Prot: 117,39g | Kolh.: 261,48g.
Frukost: Bacon, Fried Egg with Fat, Peeled Plum Tomatoes. Lunch: Egg Omelette or Scrambled Egg, Grated Cheddar Cheese, Sliced Ham. Middag: Spicy Chicken Fajita Pizza. Snacks/Annat: Salted Popcorn, Iced Christmas Cake, Cheddar & Onion Crinkles, Maltesers Bunny. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|