Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 96,76g | Kolh.: 153,82g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Теремок Уха из Форели по-Фински. Middag: Дыня, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Дикси Слива, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|