Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 104,23g | Prot: 70,95g | Kolh.: 278,98g.
Frukost: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Персик, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Крымский Десерт Рахат-Лукум, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Борщ. Middag: Monini Оливковое Масло, Авокадо, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красный Листовой Салат. Snacks/Annat: Нектарины, Активия Кефирная 1%, Эдем Орехи Ассорти, Эдем Орехи Ассорти, Ржаные Хлебцы, Черный Принц Сыр, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаК09 's vikthistorik
|