Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 33,92g | Kolh.: 136,41g.
Frukost: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Индейки, Laime Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе с Молоком, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Middag: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Маком, M&M's Драже с Арахисом, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Snacks/Annat: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Киндер Пингви Кокос, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|