Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 113,21g | Kolh.: 138,12g.
Frukost: Перловка Отварная, Нектарины, Нектарины, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Рыба на Гриле. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мандарины, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|