Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
82,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 95,17g | Kolh.: 66,18g.
Frukost: Steamed or Boiled Squid, Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Tomatoes, Onions. Lunch: KFC Original Recipe Chicken, KFC Cream Soup. Middag: Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Fish, Onions, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Garlic, Tomatoes. Snacks/Annat: Tea Presweetened with Sugar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|