Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2012
|
64,0 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 10,04g | Prot: 83,69g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: banana, chocolate rice cake. Lunch: activia light vanilla, activia light blueberry, jennie-o turkey breast. Middag: Baby Spinach, romaine lettuce, Carrots, Onions, beef eye of round steak, food club plain yogurt, ezekiel tortilla. Snacks/Annat: saltine cracker, white cheddar rice cake, frozen blueberries. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|