Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2017
|
62,1 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 59,62g | Kolh.: 119,85g.
Frukost: Ашан Сыр Рамзес, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%. Middag: 4 Сезона Плов с Бараниной, Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Strong Королевская Креветка, Шашлык Куриный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|