Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 44,20g | Kolh.: 143,26g.
Frukost: Olive Oil, Couscous (Cooked), Avocados, Peach, Morning Mocha, Egg. Middag: Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings, Fusia Pork Pot Stickers, Green String Beans, Fried Battered Fish, White Rice, Red Table Wine. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Egg Yolk, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. mer...
|
|
1634 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|