Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 201,75g | Kolh.: 158,59g.
Lunch: Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Papa, Cocida, sin Piel, sin Sal (USDA)(11367), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Pechuga de Pollo, Sólo Carne, Cocida (USDA)(05065). Middag: Hígado de Pollo, Crudo (USDA)(05027), Papa, Cocida, sin Piel, sin Sal (USDA)(11367), Pechuga de Pollo, Sólo Carne, Cocida (USDA)(05065), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Molleja de Pollo, Cruda (USDA)(05023), Corazón de Pollo, Todas las Clases, Crudo (USDA)(05025). Snacks/Annat: Banano, Crudo (USDA)(09040). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culciambo 's vikthistorik
|