Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 68,67g | Kolh.: 149,33g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. Lunch: Pick Up Stix Steamed White Rice, Hy-Vee Chicken with Broccoli. Middag: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Target Hamburger Bun, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Meijer Olive Oil & Balsamic Vinaigrette, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Mixed Salad Greens, Ketchup, American Cheese. Snacks/Annat: Kroger Chocolate Graham Crackers, Strawberries, Reddi-wip Original Whipped Light Cream. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|