Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 20,11g | Prot: 32,45g | Kolh.: 105,93g.
Lunch: Selada Daun Hijau, Pepes Tahu, Nasi Merah. Middag: Seblak. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|