|
Saturday (2) 30 min treadmill 1,234 calories. N Perc
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 60,92g | Kolh.: 132,57g.
Frukost: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Taylor Farms Celery Sticks, Stop & Shop Baby Carrots, Stop & Shop Baby Carrots, Beets, Apples, Apples. Middag: Salmon. Snacks/Annat: Margarita, Margarita, American Cheese. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|