Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
100,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 160,76g | Kolh.: 71,56g.
Frukost: ESN Designer Whey, Gekochtes Ei. Lunch: SPAR Erdnussbutter Creamy, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Annat: Weißer Tafelwein, SPAR Natur Pur Bio-Hafer-Drink, ESN Designer Whey, SPAR Speise Topfen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|