Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 93,77g | Kolh.: 249,38g.
Frukost: Жареное Яйцо, Русская Каша Пшено, Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сабвей Овощной, Кефир 1%. Middag: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PLoginoff 's vikthistorik
|