Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 92,94g | Kolh.: 175,30g.
Frukost: Какао-Порошок (Несладкий), Сметана, Черника, Кофе, Яичный Омлет, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Амка Творог 5%. Lunch: Свинина Тушеная, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Middag: Макфа Макароны Отварные, Данон Мягкий Творог с Клубничным Слоем, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|