Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 125,08g | Kolh.: 130,14g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, печенье, Unagrande Ricotta, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Кедровые Орехи, Макфа Макароны Шпинатные, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Макфа Макароны Шпинатные, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Каждый День Опята, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Ricotta. Middag: Огурец (с Кожурой), Agama Тунец Филе, Syntrax Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|