Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 53,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 60,47g | Kolh.: 136,63g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Яичница с Помидорами. Lunch: Банан, Кузя Мороженое, Рефтинская Шашлык Купеческий Готовый, Русский бисквит Мини Рулеты Клубника со Сливками. Middag: Хлеб с Изюмом, Винегрет, Сливы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|