Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
86 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 25,43g | Kolh.: 133,95g.
Frukost: Semmel, Sesambrötchen, Butter, Merry Marmelade Himbeere, Kaffee mit Milch. Lunch: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Milka Keks Biscuit, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|