Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 77,82g | Kolh.: 144,30g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе с Молоком. Lunch: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Мартини Мартини Бьянко, Шашлык Куриный, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|