Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 89,29g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Maxler Протеин Pro Blend. Lunch: Спагетти, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Котлета Домашняя. Middag: Морковный Торт, Магнат Шампань и Клубника, Толченка, Кабачок Фаршированный, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем. Snacks/Annat: Нектарины, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|