Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 19,84g | Prot: 44,75g | Kolh.: 129,12g.
Lunch: Couve-de-Folhas, Vagem Cozida, Pimentão Verde, Perdigão Filezinho Sassami. Middag: Cuca de Banana. Snacks/Annat: Kero Coco Água de Coco, Kero Coco Água de Coco. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussarampbilk 's vikthistorik
|