|
Cada vez mais próxima do meu objetivo inicial.....
|
70,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 85,82g | Prot: 84,68g | Kolh.: 300,33g.
Frukost: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Lunch: Laranjas, Água da Torneira, Perdigão Peito de Chester Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Middag: Água da Torneira, Coxinha. Snacks/Annat: Cassini Biscoito de Polvilho Salgado, Maçãs Gala, Água da Torneira. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessasanches1 's vikthistorik
|