Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 50,64g | Kolh.: 46,24g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Lunch: Ayam Brand Tuna Cabe, Tahu Goreng. Middag: Pasta dengan Keju dan Saus Daging. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arifasihati 's vikthistorik
|