Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 74,47g | Kolh.: 283,17g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Абрикосы, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Окрошка, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Middag: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Мацони, Everyday Каша 4 Злака Лесные Ягоды. Snacks/Annat: Арбуз, Морковь. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alviiiiiiiiiiiii 's vikthistorik
|