Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
106,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 95,14g | Prot: 107,54g | Kolh.: 236,86g.
Frukost: Aldi Delikatess-Salami, Aldi Kasslerbraten, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Tomaten, Netto Delikatess Schinken-Zwiebel-Mettwurst, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen. Middag: Champingons, Emmentaler Gerieben, Pizzateig, Aldenhoven Delikatess Koch-Hinterschinken, Zwiebeln. Snacks/Annat: funny-frisch Zwiebli-Ringe, Grandessa Nuss Eishörnchen, Milka Triolade. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|