Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 102,28g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Paul Омлет с Сыром и Томатом, Мёд, Арахис, Помидоры, Слайсы, Лимон, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Мёд, Финик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Травяной Чай (Кроме Ромашки), ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Овощное Рагу. Middag: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат Овощной. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Дыня, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|